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筋肉痛

2017.7.14
Category - 国立塾ブログ

 

こんにちは。

 

 

運動不足を解消するために、エスカレーターやエレベーターは使わずに、

なるべく階段を使うことにしています。

それでもなかなか体を動かしている感が無く・・・。

 

 

教室が3階にあるので、

階段を一段飛ばしで上り下りするようにしています。

 

 

来ました。

筋肉痛。

太ももの裏が妙に痛いです。

 

 

こんなにも体を動かしていなかったのだと実感しました。

しかし、普段と少し違うことするだけで、

効果がてきめんに表れるのは面白いです。

 

 

勉強も少しだけ方法を変えることで、

大きな変化が現れるものです。

その「少しだけの方法」を生徒さんたちに伝授しています。

 

 

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