夢の実現方法、アファメーション | 東久留米、下赤塚、和光市・国立市 塾・個別指導はTOCO

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夢の実現方法、アファメーション

2016.10.14
Category - 国立塾ブログ

個別指導学院TOCO 国立校

李浩己でございます。

 

前回は、頑張って素敵な獣医さんになる話でした。

今回は、その夢を実現させる方法です。

 

①夢の言語化をする

②それに向かい努力す

③その努力を継続する

以上です。

 

それをアファメーションと言います。

 

アファメーションとは?

「なりたい自分になる」ためのもっとも効果的な方法

例えば、

「座右の銘」は最大のアファメーションです。

実現したい思いを短い文章で唱えること。

意図が明瞭であり、目的をはっきりさせること。

肯定的な表現を使う!

否定形「○○しない」よりも、

断定的・肯定的な「○○をする」「○○である」という

表現をする。

「~になる」という表現をしない。

一人称で書く、必ず「私」を主語にする。

何度も繰り返すことが重要

 

例、本田圭佑さんの

サッカー・本田選手の小学生時代の作文。

「ぼくは大人になったら 世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。」

 

 

行きたい学校の名前を書こう、

具体的にイメージできるくらい深く

例えば、

 

中学1年生のあなた!

日本一の文化祭の○○高校に入って、

文化祭演劇で主演男優賞をとる。

 

高校1年生のあなたへ

○○大学の獣医学部に現役で合格して

世界一の歌って踊れる獣医になる!

 

さあ!皆さんも、アファメーションで夢の実現しよう!

 

か   次回は、アファメーションの前の心構え!

お楽しみに!

 

みんなちがって、みんないい!李浩己

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