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復習はその日のうちに

2019.3.29

東久留米市、新座市で塾をお探しのみなさんへ。

こんにちは、個別指導学院TOCO東久留米校教室長の竹内です!

 

突然ですが、「エビングハウスの忘却曲線」というものをご存知ですか。

これはヘルマン・エビングハウスというドイツの心理学者が、

時間とともに記憶したものがどれだけ頭に残っているかを数値化したものです。

このデータによると、なんと記憶したものの約7割はその日のうちに忘れてしまうそうです。

 

「一度勉強したのに覚えていない!」

 

というのは、実は人間の性質上ある程度仕方のないことだったのですね。

では、どうすればよいか。

実は最適なタイミングで復習をすれば、記憶の定着率は格段に上がります。

 

そのタイミングは、「勉強した日と同じ日」です。

その日のうちに15分程度復習するだけで、記憶は残るようになります。

 

1日のうち15分程度でしたら、苦も無くできますね。

 

ぜひ、実践してみてください。

 

 

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