残暑と「適塩」 - 個別指導の学習塾TOCO東久留米市、江東区西大島、埼玉県和光市の塾・学習塾は個別指導学院TOCO

資料などのお問い合わせはフリーダイアルへ

0120-52-1159

受付:平日15:00〜22:00
(日・月・祝祭日を除く)

残暑と「適塩」

2023.9.16
Category - 和光塾ブログ

こんにちは、個別指導学院TOCO和光校です!!

中学の夏の新人大会がせまってきており、部活動で忙しい生徒さんが多くいらっしゃると思います。

スポーツドリンクや塩飴で塩分を十分に摂取してこの忙しい時期を乗り越えていきましょう。

このように上述した一方で、実は塩分はたくさん摂ればいいというものではありません。
ラーメンやお味噌汁など塩分が多く含まれる食品をたくさん食べた後、頭がぼーっとしたという経験をお持ちの生徒さんもいらっしゃるのではないでしょうか。

塩分を摂取し過ぎると、脳の働きすなわち思考力が抑制されるという研究結果が報告されています。

加えて世界基準で考えると、日本人は塩分過多な食生活を送っているとされています。

「適塩」を意識して、一緒に残暑を乗り切っていきましょう!!

 

興味のある方はぜひご相談ください。
資料請求、お電話お待ちしております。

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
次の中学校のテスト対策に強い塾です。
和光二中・和光三中・大和中
このほか私立中学の定期試験対策にも定評があります。
個別指導学院TOCO和光校
0120-37-4959(通話料無料・携帯可)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

55

勉強は実は楽しい!あとは勉強法です。個別相談も随時受付中!

TOCO 東京・埼玉 教室一覧